健康睡姿

健康睡姿

睡姿勢 – 趴睡, 側睡(左側睡右側睡), 俯睡, 仰睡, , 直接影响睡眠質素及健康。
右側睡可是最為健康, 右側睡可是最健康的睡姿,心臟在左邊胸腔, 胃部也在左邊, 既不會壓着心臟及其他器官,又不會容易打鼻鼾。心臟受壓較少,有助降低血壓和心率,對高血壓和有心臟問題人士有益。

坐骨神經痛治療, 坐骨神經痛根治一條毛巾幫到你

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坐骨神經痛,因為脊椎神經受壓,除了背痛,患者還會投訴腳痛腳麻腳痺和無力,嚴重的要轉介骨科醫生做手術。坐骨神經痛,痛源在腰椎,最常見成因是椎間盤突出,壓着神經線引起痛楚;痛楚、麻痺等感覺由腰間蔓延至全腳。
物理治療可以分為兩種,一是主動性物理治療,即患者主動鍛煉肌肉,改善坐姿。 另一物理治療為將大巾對摺盡量卷至堅實但留大概十寸不卷……

抑鬱症, 情緒病一種

抑鬱症, 情緒病一種

抑鬱症, 情緒病一種。 治療抑鬱自殺可用……

抑鬱症 (憂鬱症)已是漸趨普遍的情緒病。抑鬱症症狀及抑鬱症治療已廣泛被注視。
世界衛生組織的統計資料顯示,全球抑鬱症患者超過一億人,但少於25%的患者尋求有效的治療。估計到了2020年,抑鬱症會成為全球疾病排行榜的第二位,發病率僅次於心臟病。
抑鬱症症狀…, 抑鬱症原因….,